오늘도 건강하게

겨울철 낙상 조심하세요! 고관절 골절이 위험한 이유

요즘 같은 겨울철, 길거리가 점점 미끄러워지고 있죠? 특히 아침에 나가보면 바닥이 얼어있어서 조심조심 걸어야 하는 날들이 많아졌어요. 오늘은 겨울철 낙상 사고에서 가장 위험한 부위인 고관절에 대해 이야기해보려고 해요. 많은 분들이…

어깨가 아픈데 팔은 올라간다고요? 회전근개 파열 의심해봐야 해요

요즘 어깨 통증으로 고생하시는 분들 정말 많으시죠? 특히 밤에 잘 때 더 아프거나, 팔을 들 때마다 뻐근한 느낌이 든다면 주목해주세요. 오늘은 오십견보다 훨씬 더 흔하지만 의외로 잘 모르고 넘어가는 회전근개…

하루 종일 화면만 보는데 눈은 괜찮으신가요?

요즘 하루에 몇 시간이나 스마트폰이나 컴퓨터를 보시나요? 저도 블로그 글 쓰고, SNS 확인하고, 영상 보고... 정신 차리면 하루 종일 화면만 보고 있더라고요. 그러다 보니 눈이 뻑뻑하고 침침한 게 이제는 일상이…

바람만 스쳐도 아프다? 통증의 모든 것, 제대로 알아봐요!

여러분, 요즘 어디 아픈 곳 없으신가요? 저도 얼마 전 손목이 너무 아파서 병원에 갔다가 통증에 대해 많은 걸 배우게 됐어요. 사실 우리가 매일 느끼는 통증, 생각보다 복잡하고 신비로운 신체 신호라는…

요즘 병원에 목 디스크로 오시는 분들이 정말 많아졌어요. 그런데 신기한 건 대부분 처음엔 어깨가 아파서 왔다가 검사해보니 목 디스크였다는 거예요. 저도 처음엔 이게 뭔 소린가 싶었는데, 알고 보니 목 디스크는…